五十度灰该片以肖像式访谈和追踪纪实的方式，通过对不同家庭亲子关系之间的故事展现与细节捕捉，探索亲子关系之间所产生的教育、沟通、成长、情绪管理等问题的本质，促使亲子之间重新认识彼此并达成和解，带给更多的人以启示和思考。