男生女生一起嗟嗟嗟很痛以成为偶像为目标的女高中生东优羽，她在学校为自己定了四项规则——“不要使用社群网站”、“不交男朋友”、“在学校保持低调”、“和来自东西南北的美少女成为朋友”，并和她们组成4人偶像团体。